今日は友人のKaoruちゃんのお店
岩盤浴にMakiちゃんと行ってきました(^o^)丿
アメリカで岩盤浴ですよ～～～
ちなみに岩盤浴は英語でBedrock spaというそうです。
ドアを開けるともおここは癒しの空間です♪
岩盤浴にMakiちゃんと行ってきました(^o^)丿
アメリカで岩盤浴ですよ～～～
ちなみに岩盤浴は英語でBedrock spaというそうです。
ドアを開けるともおここは癒しの空間です♪
照明と温度、そしてＢＧＭがとても心地よい
感じに調和され、ここに居るだけで癒されます。
サムイの着方や
岩盤のやり方を
指導してもらいました。
初めにお腹から5分 そして背中10分 そしてCooling roomにて体温を落ち着かせ また最初から。これを3回繰り返します。
そうする事により発汗しやすくなるそうです(^o^)丿
私も日本に居た頃は結構行ってました。
でも、こんな細かく指導して頂いた事は無かったので
とても為になりました。
岩盤浴で出た汗は身体のオイルになるって知ってました？
岩盤浴で出る汗はとても粒子が細かく 運動して出る汗とは違うそうです。
なので岩盤浴でかく汗は匂い(*^^)も無く
身体のオイルになってくれるんですって。
こちらの浴槽は追い焚きがありません。
しかも今、水不足なため殆どシャワーで済ませてます。
でもやはり身体は冷えていて ジワジワ温めたかったので
今日は喜び！喜び！です(#^.^#)
12 件のコメント:
岩盤欲か～いいな～
私ってそういの全く行った事がないんだよね～
エステとかも行って見たいと思うんだけど、今一いけない。
ネイルサロンも結構時間かかるし、面倒になってしまう･･･
美しさや健康の為にも、たまにはそういうの行ったほうがいいと思うんだけど、私には遠い世界です(^^;
身体が温まるって大事だよね
特に新陳代謝が悪い人は、身体を温めて血液の循環をよくするのは大事なことです。
定期的に行けるといいね～
Nanako そおそお冷えは女の敵！
そして何より私の敵！なので
定期的に通うつもりなんだ♪
実は私もエステとかネイルとか
美の世界は疎くていたんだけど
岩盤だけは別！！私にとりサウナは忍耐！だけど これは適度な汗かけて
空間もステキだし癒されるの。
たまにはこんな自分ご褒美
いいもんだよ～
こんにちは～またふらりと夏の夜に立ち寄ってみました・・・
いいですねーストーンパワーは大切ですね！
tamaは主にウッドセラピーを（単純に木の幹に触るだけです）公園などで行っております。
以外に、人のからだの中にはいらないものがたくさんあるので、岩盤浴の後はからだが軽くなるのではないでしょうか。
癒しは人生においても大切ですよね☆
またふらりと寄ってみます☆☆
Tamaさん そうなんですよねぇ～。
身体には毒素が沢山あるんですよね。
自分では気づけないのですが
友人の岩盤浴終了した顔を見たら
何だか悪いものが無くなって
軽くなった！って顔してて
こんないいんだぁ～♪と思いました。
自然からくるエネルギー凄く大切だと感じました。
ウッドセラピーいいですよね♪
木の呼吸の音が聞こえそおで
落ち着きますよね。
私も凄い好きです。
岩盤浴か～～行ったことないんだよね～～
きっと体にもいいと思うんだけど
やっぱり時間がないのが
一番の理由かな～～
最近は、駅までの往復３０分で
かなりの汗をかいています。
それは、きれいな
汗じゃないけどね＾＾；
Ruby片道３０分も歩いてるなんて
凄い健康的じゃな～い。
血液の循環も良くなって
軽くなったんじゃないの？
やっぱ動かなきゃダメだよね。
基本は動く事だよね～!(^^)!
私はもっぱら主婦業のみ
なので掃除で汗かく位だけど
汗かくのってホント気持ちいいよね♪
わー！おなじおなじ！台湾も日本もおなじなのよねー。私も帰国すると一回はいくよ。
水たくさん飲んで、ドバッと汗かくと毛穴につまったものがすっきり取れる気がするよね。お腹や背中に石を載せるとこれまた気持ちええねん。うー。帰ったらまた行こ。
Tenko そおそお気持ちいいよねぇ～
私にとってサウナは忍耐！
って感じだけど岩盤はリラックス
しながら発汗出来て身体が軽く
なった気分になる。
お腹に石のっけるの？
それいいかも！！
初めまして。
ネットで岩盤欲を探していたらこのブログに飛びました。
アメリカで岩盤浴のあるスパを探しているのですが、heeさんの行ったスパはどこにあるんでしょうか？教えてください＾＾
匿名さん 初めまして。
コメントのお役に立てるか解りませんが
私は北カリフォルニアに住んでます。
匿名さんはどちらにお住まいですか？
お返事ありがとうございます。
以前はサンノゼ付近に住んでいましたが、
都合により今はサンフランシスコ在住です。
スパの看板はよくみるのですが、
岩盤浴にどうしてもいきたくて探しています。
オススメの場所ありませんか？
匿名さん こんにちわ。
お勧めなとこは勿論このブログで紹介させて頂いた友人のとこです。
サンフランシスコにお住まいなら近いので本当にお勧めで是非行ってもらいたいとは思うのですが、ここのコメントで情報をお伝えするのに戸惑いを感じます。
何故なら匿名さんだけで無く良い人も良くない考えの人も見る事が出来るからです。
私の大切な友人なのでご了承して頂けますでしょうか？
ベイスポという日本人向けの新聞に載ったと聞きました。
月に２回載ってるそうで、次回は２６日のに載るそうです。
もし それでも見つからない場合は
また違う方法を考えさせて頂きたいと思います。またその時には是非こちらのコメントに書いてください。
お手数おかけしますが宜しくお願いします。
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