Workout

　最近の週末はこればっかです！！

有難い事に近くに公園があるので
夕食後少し運動をして
帰宅後は勿論飲み会の始まり♪
なんて週末を繰り返してます。
本当に健康的になるしか無いくらい
何も楽しい娯楽が近くに無いんです。















この明るさは何時だと思います？？？






実はＰＭ２０：００なんですよ～
こちらはサマータイムなのでＰＭ２１：００時過ぎまで
この明るさなんです。





来た当初はこの明るさマジックに
本当に惑わされました。
日本なら序々に目と身体が夜モードになり
就寝準備をしてるのに
このサマータイムマジックは身体がずっと
元気なのにＰＭ２１：００を過ぎると
急に暗くなるのでアッという間に0時とかになり
寝るに寝れなくて本当に苦しみました。


話は変わりますが・・・・・。


私は冷え症でおまけに
朝など低血圧な為　血液の循環も悪く
何か良い方法は無いかと考えてました。



エクササイズバイクが手軽に出来て
身体も温まるしいいんじゃない？
っと、レムコはずっと気にしてくれてまして
本日ネットで見たら欲しい商品が
セールになってましたぁ～～～♪


なので購入しちゃいました♪♪♪
明日の朝から早速エクササイズ！！


完璧！！ヘルシー一家の始まりですね(^^♪

ちなみによくExerciseという言葉は使われてますよね。
エクササイズは練習や稽古、訓練などの意味で用いられます。
同じ意味でworkoutという言い方も結構使われてるそうです。
でもこれは固定の意味に使わず、複数の運動をした場合など
に使われるそうです。
例えば本日私たちはbasketballとexercisebikeをしたので

「We worked-out today; we played basketball and we tried our new exercisebike」

となる訳です・・・。
キャハ(^^♪　これはレムコに確認して貰ったので
偉そうな英文が書けました♪
でも、今の私は基礎の英語から詳しく勉強してます。
勿論基礎は大切ですが
生活の中で本当に使われてる表現を覚えてしまうのも
凄く大切な事なのかと感じてます♪
まる暗記・・・それが今の私の難関。
健忘症・・・といえばそれで済みますが
生活はその言葉さえも許されません・・・。
ハァ～～～～～(>_<)ッ。